第３回　元気ハツラツ教室楽しい氣功　9月１２日

9月12日（水）　第３回　元気ハツラツ教室・楽しい氣功を行いました。

今回は【ストレッチ】を中心に行いました。

骨盤が弱いと転倒の恐れがあったり、体の痛みはその部分の痛みだけでなく体調不良に繋がると教えて頂き、参加者とともに日頃のストレッチや運動不足に改めて考えさせられた学習となりました。