第２回 料理教室を食生活改善推進員 渡辺てる子先生指導の下
『バランスのいい和食を作ろう』をテーマに学習会が行われました。
今回のメニューは・・・・・
・お煮しめ ・野菜寒天 ・すり身汁 ・酢の物 ・さつまいものオレンジ煮
の５つの料理に沢山の野菜が入りました。
風邪・インフルエンザに負けない身体作りの第一として
毎日バランスのいい食事を心がけて過ごしていきましょうね！
