講師:小野寺 脩 先生
元気ハツラツ教室がはじまりました! 前半の4回が小野寺 脩先生の氣功教室です
氣功の動きはゆっくりですがかなりキツい動きも…! 身体中がぽかぽかとして氣が循環しているのを感じますよ