令和３年１２月２２日に開催された第６回さわやか体操では脳トレとウォーミングアップを兼ねてスキップ＆ジャンケンを行いました。このスキップ＆ジャンケンは今回初めて参加する参加者もいたため、ゲームを通してコミュニケーションを図ることが出来てとても楽しそうでした。
今年度最後となる１月２６日に開催された第７回目の元気ハツラツ教室では、前回に引き続き脳トレを取り入れた運動を行い、寒さが厳しい今の季節では念入りに準備体操を行いました。
体操を終え、最後に皆で整理体操を行いひと段落した後、最後に講話『言葉と体』について話していただき、言葉は直接体にまで影響を与え、逆に体の調子が悪い時は言葉もネガティヴになりがちになってしまうという話を語っていただきました。
来年度もぜひ元気ハツラツ教室を開催する際は、皆さんのご参加をお待ちしております☺
