〜本日のレシピ〜
・ヘルシー焼きそば
・椎茸のファルシ
・かぼちゃのスープ
・りんごのコンポート
・（おにぎり）
今回もとてもおいしくいただきました。
キーポイントは「パッククッキング」と「白ワイン」です♪
普段使わない調理方法や調味料を取り入れました。
みなさんで調理の順番を決めてからスタートしました。
ハプニングもありましたが、笑いながら楽しく出来ました♪
試食後にみなさんのご家庭の味噌汁の塩分測定を行いました。
測定された方全員が薄い〜ふつうで、１日１回〜３回味噌汁を
作るということでした。
みなさんきちんと塩分に気をつけていらっしゃるんですね！
