第７回元気ハツラツ教室　「さわやか３Ｂ体操３」

手を右と左にひろげながら右に５歩、左に４歩まわって右に３歩、左に２歩まわってチョン。簡単なリズムと思うけど手と足がかみあわなくなってしまう。考えながらするとなおさらこんがらがってわからなくなり笑ってしまう。頭の体操にもなりますね。みんなで楽しくやれることはいいですね。硬かったからだも柔らかくなりました。